Tất cả bài viết của VietGioiTinh.Net

Chào tất cả mọi người đã truy cập vào Việt Giới Tính. Trang tổng hợp những kiến thức về tình yêu đôi lứa - sức khỏe sinh sản - sức khỏe tình dục. Tại đây, chúng tôi cập nhật và mang về những thông tin hữu ích từ nhiều nguồn Tin Cậy nhất thôn qua internet. chúc các tìm được điều mình mon muốn tại VietGioiTinh.Net. Thân!

Bác sĩ trả lời thắc mắc về việc quan hệ trước và sau khi tiêm phòng HPV

 

HPV là virus lây nhiễm hàng đầu qua đường tình dục. Việc tiêm ngừa HPV là rất cần thiết vì nó làm giảm rõ rệt nguy cơ bị ung thư cổ tử cung và một số bệnh lý khác liên quan. Vấn đề quan hệ trước và sau khi tiêm phòng HPV có ảnh hưởng gì đến việc tiêm phòng hay không? Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi trên cũng một số thắc mắc khác liên quan đến việc tiêm phòng HPV

Tiêm phòng HPV sau bao lâu thì được quan hệ?

Đối tượng đã tiêm ngừa HPV hoàn toàn có thể quan hệ tình dục bất kỳ lúc nào. Không có một khuyến cáo nào nghiêm cấm việc quan hệ trước và sau khi tiêm phòng HPV.

Vắc-xin HPV
Vắc-xin HPV

Dĩ nhiên, tiêm phòng HPV sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn ở những người chưa từng quan hệ tình dục. Có nghĩa, để hiệu quả tiêm phòng đạt ở mức tối ưu, bạn nên kiêng quan hệ tình dục trong suốt liệu trình tiêm ngừa. Hoặc tối thiểu là sử dụng dụng cụ bảo vệ (bao cao su) trong những lần quan hệ.

Tiêm phòng HPV không nên được tiêm ngừa ở phụ nữ có thai. Do đó, khi đối tượng đã tiêm 1 mũi vaccine HPV và mang thai thì họ không nên tiêm ngừa mũi tiếp theo cho đến khi kết thúc thai kỳ. Điều này phần nào sẽ làm giảm hiệu quả của vaccine. Vì vậy, việc tạm ngưng hoặc quan hệ có sử dụng phối hợp giữa bao cao su và thuốc tránh thai sẽ giúp hiệu quả vaccine đạt mức tối đa.

Ví dụ:

Vaccine Cervarix ở độ tuổi >14 có lịch tiêm chủng: Mũi 1 – ngày 0; Mũi 2 – 1 đến 2,5 tháng từ lần đầu; mũi 3 – 5 đến 12 tháng từ lần đầu. Nếu sau khi tiêm ngừa mũi vaccine đầu, bạn vẫn đang quan hệ tình dục, sau 2 tháng bạn phát hiện bị trễ kinh và phát hiện có thai thì lúc này bạn nên trì hoãn mũi tiêm thứ 2 đến khi thai kỳ chấm dứt.

Việc trì hoãn tiêm chủng này có thể giảm hiệu quả của vaccine. Tuy nhiên, trì hoãn là bắt buộc vì để bảo đảm an toàn cho thai nhi.

Lưu ý: Nếu tiêm ngừa vaccine mũi đầu trong lúc đang mang thai thì đối tượng tiêm ngừa nên đến gặp bác sĩ sản khoa để tư vấn. Không nên tiêm ngừa mũi thứ 2 đến khi thai kỳ chấm dứt.

Do đó, chỉ cần lưu ý về vấn đề tránh thai, việc quan hệ trước và sau khi tiêm phòng HPV sẽ không ảnh hưởng gì.

Đã quan hệ rồi có nên tiêm phòng HPV nữa hay không?

Câu trả lời là nên.

Và đây cũng là câu trả lời của WHO (World Health Organization – Tổ chức y tế thế giới). (1)

HPV – Human Papillomavirus lây nhiễm chủ yếu qua đường tình dục. Và gần như tất cả mọi đối tượng đã quan hệ tình dục đều bị nhiễm HPV ít nhất 1 lần trong đời. Và nhiễm HPV hoàn toàn có thể là thoáng qua nhờ sự đào thải virus của cơ thể. Hầu hết trường hợp nhiễm HPV trên thế giới là thoáng qua.

Có hơn 100 chủng HPV đã được phát hiện. Khoảng 15 chủng liên quan đến khả năng cao gây ra ung thư, và được gọi là các chủng HPV nguy cơ cao. Một người đã quan hệ tình dục có thể nhiễm 1 lúc nhiều chủng HPV khác nhau.

Hiện nay, có 3 loại vaccine được công nhận trên thế giới có khả năng phòng chống HPV, bao gồm:

  • Cervarix (hay Vaccine nhị giá): Có thể phòng chống 2 chủng HPV 16 và HPV 18. Đây là 2 chủng HPV gây ra hơn 70% trường hợp ung thư cổ tử cung.
  • Gardasil (hay Vaccine tứ giá): Ngoài 2 chủng HPV 16 và HPV 18, vaccine tứ giá còn phòng chống thêm 2 chủng HPV 6 và HPV 11. HPV 6 và HPV 11 là nguyên nhân gây ra phần lớn bệnh lý sùi mào gà.
  • Gardasil 9 (hay Vaccine cửu giá): Ngoài 4 loại của vaccine tứ giá đã bao hàm, vaccine cửu giá còn chống lại HPV 31, HPV 33, HPV 45, HPV 52 và HPV 58. Các chủng bổ sung này đều thuộc nhóm nguy cơ cao, có khả năng gây ra ung thư.
Vaccine nhị giá phòng ngừa HPV
Vaccine nhị giá phòng ngừa HPV.

Rất hiếm khi có ai đó nhiễm cùng lúc tất cả các loại HPV mà vaccine phòng ngừa. Do đó, dù tác dụng không được toàn vẹn nhưng vaccine HPV vẫn có giá trị của nó.

WHO cũng tuyên bố rằng không cần thực hiện xét nghiệm HPV trước khi tiêm ngừa vaccine HPV. Vì vậy, xin khẳng định lại rằng quan hệ trước và sau khi tiêm phòng HPV là hoàn toàn được phép.

Lưu ý:

Tuy không lệ thuộc vào việc quan hệ tình dục hay nhiễm HPV, tình trạng bệnh sùi mào gà… Nhưng mỗi loại vaccine HPV có độ tuổi tiêm ngừa phù hợp, nên bạn cần gặp bác sĩ để tư vấn loại vaccine phù hợp cho bản thân. Hoàn toàn không nên tiêm ngừa vaccine HPV ở phụ nữ đang mang thai, người bị dị ứng.

Xem thêm: Virus HPV tồn tại ngoài môi trường bao lâu?

Tác dụng phụ khi tiêm phòng HPV.

Có nhiều tác dụng phụ có thể xuất hiện sau tiêm phòng HPV vaccine. Tuy nhiên, biểu hiện thường ở mức độ nhẹ và ngắn hạn ( kéo dài < 1 ngày), chẳng hạn:

  • Đau hoặc sưng tại chỗ tiêm có thể gặp ở khoảng 80% trường hợp.
  • Sốt nhẹ. Sốt sau tiêm phòng hiếm khi kèm theo lạnh run.
  • Đau đầu, mệt mỏi, đau cơ, đau khớp – tương tự tình trạng nhiễm siêu vi có thể gặp ở 30% trường hợp.
  • Buồn nôn, nôn mửa.
  • Đau bụng.
  • Tiêu chảy.

Đây là các tác dụng phụ tương đối thường gặp ở những đối tượng tiêm ngừa vaccine. Và những biểu hiện này cũng có thể gặp sau khi tiêm nhiều loại vaccine khác. Nếu triệu chứng trên xuất hiện nặng, kéo dài, cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn. (2)

Những triệu chứng này thường kéo dài vài giờ đến 1 ngày. (1)

Tác dụng phụ nghiêm trọng:

Ngất

Đôi khi bạn có thể bị ngất sau khi tiêm vaccin. Nhưng khi nghiên cứu sâu hơn người ta thấy rằng, những đối tượng bị ngất sau tiêm thường ở độ tuổi đến trường. Do đó, nhiều khả năng tình trạng ngất của họ liên quan đến các áp lực, lo âu trong trường lớp kết hợp với cảm giác đau, mệt mỏi sau tiêm vaccin.

Dị ứng, phản vệ

Những người tiêm ngừa vaccine HPV rất hiếm khi bị dị ứng nặng (có biểu hiện khó thở hoặc tụt huyết áp). Tình trạng dị ứng nặng nếu có thường xuất hiện trong vài phút sau tiêm vaccine. Tuy nhiên, để sự an toàn có thể được bảo đảm tối ưu, bạn nên đến khoa cấp cứu của bệnh viện gần nhất để được tư vấn, theo dõi.

Cũng vì lý do an toàn, do đó, tất cả các trường hợp tiêm ngừa vaccine đều phải ở lại trung tâm tiêm ngừa 15 – 30 phút. Đây cũng là khoảng thời gian hầu hết các trường hợp dị ứng, phản vệ xuất hiện.

Cách giảm nguy cơ gặp các tác dụng phụ sau tiêm vaccine HPV

  • Nói về các tình trạng dị ứng (da nổi ban, sẩn đỏ sau khi ăn, uống thức ăn, nước uống hoặc thuốc) cho bác sĩ. Khi nắm rõ về tiền căn những lần dị ứng trước đây của bản thân sẽ giúp bác sĩ tiến hành kiểm tra tương tác giữa thuốc và cơ thể của bạn.
  • Luôn ở lại trung tâm tiêm ngừa 15 phút, hoặc 1 tiếng nếu bạn quá lo lắng sau khi tiêm vaccine. Thông báo với bác sĩ các dấu hiệu như chóng mặt, mệt hoặc khó thở, đau bụng, da nổi ban.
  • Sau khi tiêm ngừa, bạn hãy chú ý đến các tác dụng phụ thường gặp như đau vùng tiêm chích hay sốt nhẹ hay đau nhức cơ xương khớp. Các triệu chứng này thường nhẹ nhàng, và kéo dài chỉ khoảng 1 ngày.
  • Đến phòng cấp cứu ở bệnh viện gần nhất khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào mà bạn nghĩ liên quan đến vaccine.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào về lâu dài sau tiêm vaccine HPV không?

Câu trả lời là không.

Có rất nhiều nghi vấn về các tác dụng phụ lâu dài sau tiêm HPV. Ví dụ:

  • Hội chứng suy buồng trứng sớm: Dẫn đến mãn kinh ở người trẻ tuổi.
  • Hội chứng nhịp đập nhanh tư thế: Đánh trống ngực khi đổi thế từ ngồi, nằm sang đứng.
  • Vô sinh.
  • Một số hội chứng khác.

Tuy nhiên, rất nhiều nghiên cứu ở những năm gần đây đã chứng minh rằng các nghi vấn này là không có cơ sở. Những người tiêm ngừa vaccine HPV có nguy cơ mắc các bệnh lý trên tương tự như những người không tiêm ngừa. Hay nói cách khác tiêm ngừa HPV không liên quan đến các tác dụng phụ lâu dài nào hết!.

Riêng tình trạng vô sinh, HPV vaccine không chỉ không làm tăng tỉ lệ vô sinh. Mà HPV vaccine còn làm giảm nguy cơ vô sinh. Nguyên nhân dó HPV vaccine làm giảm nguy cơ bệnh lý tiền ung thư – ung thư cổ tử cung. Mà điều trị cho các bệnh lý này chủ yếu là cắt 1 phần cổ tử cung. Điều trị này sẽ làm phụ nữ khó giữ được thai và dẫn đến sinh non. Do đó, HPV vaccine có thể giúp giảm tỷ lệ vô sinh.

Việc quan hệ trước và sau khi tiêm phòng HPV cũng không tăng nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ cho người tiêm ngừa.

Quan hệ trước và sau khi tiêm phòng HPV hoàn toàn là được cho phép. Tuy nhiên nên chú ý đến việc tránh thai giữa những lần tiêm ngừa.

Tác dụng phụ của vaccine HPV chủ yếu là trong ngày đầu và thường nhẹ. Không có bất kỳ tác dụng phụ về lâu dài nào sau tiêm ngừa vaccine HPV được ghi nhận.

Hiểu đúng về kết quả xét nghiệm HPV dương tính và âm tính

Hiện nay, để phòng ngừa ung thư cổ tử cung, các xét nghiệm tầm soát HPV ngày càng phổ biến và phát triển, đặc biệt là xét nghiệm HPV virus. Nhưng kết quả xét nghiệm HPV dương tính hay âm tính thường chưa được lý giải đúng, dễ mang lại sự chủ quan hoặc lo lắng quá mức ở người xét nghiệm.

Qua bài viết này, tôi sẽ cũng cấp một số kiến thức căn bản để các bạn có thể hiểu thêm về các kết quả xét nghiệm HPV nhé.

Nguyên nhân gây lây nhiễm HPV?

Lây nhiễm qua đường tình dục – tiếp xúc da

HPV là gì? HPV là virus lây qua đường tình dục thường gặp nhất trên thế giới. Ở hầu hết mọi đối tượng đã quan hệ tình dục, họ có thể bị nhiễm HPV ít nhất 1 lần trong đời. Quan hệ tình dục là con đường chủ yếu gây lây nhiễm HPV. Tuy nhiên, sự tiếp xúc da kề da giữa vùng mô nhiễm virus (ở người bệnh) và da của người bình thường cũng có thể là nguồn lây. 

Ung thư cổ tử cung gần như 100% do HPV gây ra.

Hình ảnh minh hoạ ung thư cổ tử cung (bên phải)
Hình ảnh minh hoạ ung thư cổ tử cung (bên phải).

HPV lây qua đường nào? HPV virus lây nhiễm chủ yếu qua các đường quan hệ tình dục. Do đó các bạn nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Tuy bao cao su cũng không thể ngăn chặn sự lây nhiễm của virus HPV. Nhưng dùng bao cao su có thể giúp giảm tỷ lệ mắc phải các bệnh ung thư do HPV gây ra.

Lây từ mẹ sang con

Mẹ nhiễm HPV có thể lây sang con khi đang mang thai hoặc khi chuyển dạ.

Lý giải kết quả test tầm soát HPV và ung thư cổ tử cung.

Xét nghiệm HPV dương tính

Hiểu một cách đơn giản, xét nghiệm HPV dương tính có nghĩa là bạn đang nhiễm phải một chủng HPV nào đó.

Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào từng loại xét nghiệm mà bạn thực hiện, kết quả dương tính sẽ được hiểu theo một cách khác nhau.

Xét nghiệm HPV là các xét nghiệm truy tìm vật chất di truyền DNA của HPV. Bạn có thể hiểu đơn giản đây là xét nghiệm tìm một cấu trúc, bộ phận của virus HPV trong máu người. Các xét nghiệm DNA HPV có giá trị cao trong tầm soát HPV – ung thư cổ tử cung. Nhưng lý giải kết quả sai lầm dễ mang lại nhiều lo lắng, đặc biệt khi xét nghiệm HPV dương tính.

Hieu-dung-ve-ket-qua-xet-nghiem-HPV-duong-tinh-va-am-tinh-2
Virus HPV trên kính hiển vi.

Hiện nay có 2 kỹ thuật tìm DNA virus HPV được công nhận và sử dụng:

HC2:

Xét nghiệm này có thể phát hiện bạn có đang mắc phải một số chủng HPV virus hay không. Các chủng HPV thường gặp, nguy hiểm đa số đều có thể được phát hiện bởi xét nghiệm này.

Điểm yếu của xét nghiệm này:

  • Không thể xác định chính xác chủng HPV bệnh nhân đang mắc phải là gì.
  • Không biết bệnh nhân mắc phải bao nhiêu chủng virus HPV.

Nhưng, nó có thể xác định đối tượng có đang nhiễm HPV chủng nguy cơ cao hay không.

Kết quả:

  • Kết quả HC2 dương tính với chủng HPV nguy cơ cao: Có nghĩa là hiện đang nhiễm ít nhất 1 chủng HPV nguy cơ cao. Lúc này nên cân nhắc thực hiện PAP test, thậm chí là soi cổ tử cung để kiểm tra có các biến đổi liên quan ung thư cổ tử cung hay chưa. Nếu chưa có thay đổi nào thì bác sĩ sẽ tư vấn tái khám trong thời gian ngắn để phát hiện ung thư ở giai đoạn sớm nhất có thể.

Real time PCR (RT – PCR):

Xét nghiệm này có thể phát hiện được bệnh nhân có đang nhiễm HPV hay không, tên gọi là gì.

Một điểm mạnh khác là xét nghiệm này có thể phát hiện đối tượng bị nhiễm bao nhiêu chủng HPV cùng lúc. (2)

Đây là xét nghiệm có độ chính xác cao nhất để đánh giá việc nhiễm HPV hay không. PCR có thể phát hiện hầu hết các chủng HPV nguy cơ cao. Với RT – PCR bạn chỉ cần chờ đợi kết quả khoảng 4 – 6 tiếng.

Khi kết quả Real time PCR ghi nhận đối tượng nhiễm các chủng HPV nguy cơ cao, có nghĩa là bệnh nhân đó đang có nguy cơ bị ung thư.

Nếu kết quả Real time PCR nói rằng bạn nhiễm các chủng HPV nguy cơ thấp hoặc không nhiễm thì bạn có thể thực hiện lại xét nghiệm này sau 5 năm.

Theo đó, ta thấy kết luận “Xét nghiệm HPV dương tính” là chưa đủ để nói về tình trạng bạn có đang bị bệnh ung thư hay không. Nó chỉ nói rằng bạn có nguy cơ bị bệnh.

Tuy có độ chính xác cao, nhưng với mục đích tầm soát ung thư cổ tử cung thì HC2 có giá trị tương đương với RT – PCR.

Kết quả xét nghiệm HPV âm tính:

  • Kết quả HC2 âm tính với chủng HPV nguy cơ cao: Có nghĩa là chưa phát hiện các chủng HPV gây ung thư. Kết luận này có nghĩa gần như bạn khó có thể bị các bệnh lý biến đổi tiền ung thư cổ tử cung. Cũng như bạn không thể bị ung thư cổ tử cung. Bác sĩ sẽ cân nhắc thực hiện thêm PAP test để kiểm chứng khi kết quả HC2 chưa chắc chắn. (3)
  • Kết quả RT – PCR âm tính: Có khả năng loại trừ tình trạng một đối tượng đang nhiễm HPV ở 97 – 100%.

Một số điều cần lưu ý:

Các xét nghiệm DNA này âm tính đủ để kết luận việc bạn đang không nhiễm HPV. Hoặc đúng hơn là “rất ít khả năng” đang nhiễm HPV. Xét nghiệm này âm tính không đồng nghĩa với việc đối tượng chưa từng nhiễm HPV. Vì như đã nói, con người có khả năng đào thải HPV ra ngoài.

Ở người trẻ < 30 tuổi, xét nghiệm HPV dương tính ở năm đầu có thể trở nên âm tính ở 1 – 2 năm sau đó. Hiện tượng này là lý do việc sử dụng các xét nghiệm này ở những đối tượng <30 tuổi thường là kém hiệu quả. Các nhà khoa học lý giải rằng người trẻ có khả năng đào thải HPV rất mạnh.

Xét nghiệm DNA  dương tính với chủng HPV nguy cơ cao không đồng nghĩa là bạn bị mắc ung thư. Bác sĩ có thể đề nghị tái khám sớm, tiến hành PAP test hoặc soi cổ tử cung. Lựa chọn nào thì tuỳ thuộc vào các yếu tố sau:

  • Lứa tuổi.
  • Chủng HPV mắc phải.
  • Phác đồ điều trị địa phương,

Tương tự, không phải xét nghiệm HPV dương tính với chủng HPV nguy cơ thấp thì đối tượng đang bị bệnh sùi mào gà.

Kể cả kết quả của bạn là xét nghiệm HPV dương tính thì việc tiêm ngừa HPV vẫn cần thiết.

Do đó, hãy hỏi trực tiếp với bác sĩ xét nghiệm để được tư vấn một cách trọn vẹn nhất.

Biện pháp điều trị HPV hiện nay

Hiện vẫn không có một phương án điều trị tiêu diệt virus HPV nào.

Tuy nhiên, các bệnh lý do HPV gây ra hoàn toàn điều trị, đặc biệt là khi phát hiện sớm.

Đối với sùi mào gà, bác sĩ có thể tư vấn phương pháp cắt, đốt hoặc bôi kem.

Đối với các tổn thương tiền ung thư, bác sĩ thường chỉ định cắt bỏ tổn thương. Nếu bạn đang bị ung thư cổ tử cung, tuỳ giai đoạn bệnh mà sẽ có phương án điều trị chuyên biệt.

Có 2 loại xét nghiệm HPV DNA: HC2 và RT PCR.  

Xét nghiệm HPV dương tính, không đồng nghĩa với mắc ung thư. Bác sĩ cần khảo sát thêm PAP test, soi cổ tử cung để cho ra kết luận.

Xét nghiệm HPV âm tính có giá trị trong việc khẳng định bạn đang không mắc bệnh. Tuy nhiên, có một số trường hợp kết quả không chắc chắn. Do đó, hãy để bác sĩ của bạn phân tích, lý giải kết quả cho từng trường hợp cụ thể.

Bắt gặp con gái thủ dâm, các bậc cha mẹ cần làm gì?

Con gái tôi năm nay 11 tuổi, các bộ phận trên cơ thể cũng chưa được hình thành rõ ràng lắm. Bé vẫn thường ngủ với Tôi vì nhà chỉ có 2 phòng. Bố ngủ riêng và 2 mẹ con tôi ngủ chung. Dạo gần đây, Tôi thấy bé có vẻ khó ngủ và hay trở mình Tôi có hỏi nhưng Bé không trả lời. Tôi có thức và theo dõi xem Bé có làm sao không thì thấy Bé có hành vi nằm sấp và đè lên gối ôm lúc thấy bé cố gắng gì chặt vùng kín vào đó và cử động vùng mông thì tôi mới choàng dạy. Tôi hỏi con làm gì vậy? thì Bé nói con có làm gì đâu.

Với kinh nghiệm của bản thân thì hình như con gái mình đang có hành vi kích thích vùng kín hay còn gọi là thủ dâm nhẹ. Vậy Tôi nên nói chuyện thế nào với con gái mình và nên tư vấn ra sao?

Ảnh minh hoạ: Mẹ nói chuyện với con gái về việc thủ dâm ở tuổi mới lớn
Ảnh minh hoạ: Mẹ nói chuyện với con gái về việc thủ dâm ở tuổi mới lớn

Đây là một trong số những câu hỏi mà trung tâm nghiên cứu hành vi trẻ vị thành niên nhận được rất nhiều. Nhưng các bậc làm Cha, làm Mẹ đừng vội lo lắng.

Sự phát triển thể chất và tâm lý của một người, nhất là về giới tính đòi hỏi cả một quá trình. Làm gì có chuyện một cô bé sau một đêm ngủ dậy thoắt biến thành thiếu nữ, phải không bạn?

Vì thế, đừng ngạc nhiên khi thấy con mình có những biểu hiện như hành vi “thủ dâm” – tín hiệu đáng mừng cho biết bộ máy sinh dục của con đang từng bước phát triển để sẵn sàng trở thành người phụ nữ trong tương lai (trong đó bước đầu là tự “khám phá” và “tập tành” các hoạt động tình dục).

Như bạn thấy, bé gái 10 tuổi nhà bạn có những hành vi đó lúc chuẩn bị đi ngủ hoặc “nửa thức nửa ngủ”, chứ không “vô tư” làm trước mặt người khác hoặc chỗ công cộng như hành vi kẹp đùi, day người, mân mê vùng kín… gặp ở mọi trẻ em từ tháng thứ 3, 4 hoặc tháng thứ 7 trở đi, hoặc động tác “sờ chim” ở trẻ mẫu giáo.

Nếu cha mẹ bắt gặp thì đừng quá nhấn mạnh đến chuyện đó hoặc mắng mỏ, khiến bé có cảm giác hành vi ấy xấu xí, không hay ho, mờ ám. Hãy cho bé niềm vui khi tự khám phá thân thể của mình, chỉ dặn là: con đang lớn và cơ thể sẽ có vài thay đổi, tránh làm đau mình, đừng để bị trầy xước, từ đó dễ gây viêm nhiễm, muốn vậy phải giữ sạch sẽ từ móng tay, tóc, răng miệng, nách, ngực… đến “chỗ ấy”.

Từ nay đến khi bé 12 tuổi, mẹ cần dạy thêm cho con về băng vệ sinh, hành kinh. Hướng dẫn bé dán băng vào quần lót và thỉnh thoảng “tiện thể” nhờ bé “làm giúp mẹ” như một cách thực hành.

Dạy bé đừng hốt hoảng khi thấy máu, biết tự chăm sóc mình khi chẳng may chảy máu cam, hoặc khi bị thương, thì biết tự làm sạch vết thương và lấy băng gạc để cầm máu. Một thao tác cần thiết để mai này cô gái nhỏ xử lý tốt việc “đến tháng” ngay từ lần đầu tiên.

Khi đi mua sắm ở cửa hàng phụ nữ, chỉ cho bé xem các loại áo nâng ngực (áo yếm, áo may ô, áo lá, bra…), “tám” chuyện với người bán hàng về màu sắc, kiểu dáng, chất liệu, áo ngoài nào mặc với áo ngực gì cho đẹp… Khi rủ con đi gặp thầy thuốc để kiểm tra sức khỏe cho mẹ, bạn nên đưa ra câu hỏi về tuổi dậy thì, kinh nguyệt, tác hại của yêu sớm để con có cơ hội nghe ý kiến từ nhà chuyên môn. Bé sẽ học lỏm được rất nhanh và khá tự nhiên.

Rèn bé đi vào nền nếp: khi con bạn xin đi chơi về muộn, hãy hỏi lý do. Để con biết ý nhị quan tâm đến người khác, bạn nên rủ bé tham gia nấu nướng và làm việc nhà. Những việc ấy không chỉ giúp bé có thêm kỹ năng sống mà qua đó hiểu thêm về trách nhiệm, chuẩn bị bắt đầu cuộc sống tự lập khi không có cha mẹ “kèm sát”.

Nhà giáo dục, bác sĩ Maria Montessori đã nhắn nhủ: “Không người lớn nào có thể gánh thay gánh nặng của trẻ nhỏ hay lớn lên thay cho nó”. Hãy cho con bạn được sống khỏe khoắn và vui sướng trong thế giới của bé, như một đóa hoa dần hé nở từ cái nụ.

Bị bắt gặp khi thủ dâm, Anh Em cần xử lý thế nào cho đỡ ngượng

Như chúng ta đã biết, thủ dâm là một hành vi không xấu. Đó là hành động để giải quyết nhu cầu sinh lý của mỗi người khi thiếu thốn tình dục thực tế. Những lợi ích và tác hại của thủ dâm như thế nào, anh Em mình đọc lại bài viết sau nhé: > Thủ dâm < .

Mặc dù ai cũng ngầm hiểu là vậy, và gần như ai cũng từng trải qua việc đó. Nhưng việc công khai nó thì chắc không ai dám làm. Chính vì vậy, có nhiều trường hợp rất hài hước và ngượng ngùng khi đang thủ dâm thì bị người thân bắt gặp.

Những tình huống dở khóc dở cười khi bị phát hiện thủ dâm
Những tình huống dở khóc dở cười khi bị phát hiện thủ dâm

Vậy, trong trường hợp đó chúng ta phải làm thế nào? Hãy cùng các Anh hùng bán phím đưa ra những “tuyệt chiêu” ứng phó như sau:

1. Tổn thương vùng kín

Nếu vô tình có ai đó mở cửa phòng khi bạn đang tự xử hãy nhanh chóng tắt màn hình máy tính, tắt điện thoại hoặc dừng ngay việc đang làm lại và…Ôm lấy vùng kín và bắt đầu nhăn nhó, lăn lộn. Hãy cho người đó hiểu rằng mình đang bị một cơn đau hành hạ chứ không phải là…

Giả vờ đau vùng kín nếu bị phát hiện thủ dâm
Giả vờ đau vùng kín nếu bị phát hiện thủ dâm

Nếu là phụ huynh, họ sẽ đề nghị giúp đỡ, hãy từ chối một cách khéo léo. Mình lớn rồi mà, thấy chỗ ấy thì ngại lắm chứ nhỉ. Sau đó hứa vs họ rằng mai mình sẽ ra phòng khám nếu nó vẫn còn đau :v Như vậy, chúng ta đã thành công rồi đó :v

2. Nổi giận và kiện cáo

Đây là cách thường thấy ở tuổi vị thành niên trong các bộ phim nước ngoài. Ở đó, nhân quyền và tự do cá nhân được tôn trọng tuyệt đối. Nếu bạn bị ai đó xâm phạm đời tư cá nhân, kể cả là người thân, bạn có thể lớn tiếng và kiện họ ra toà nếu muốn.

Giả vờ nổi nóng khi bị xâm phạm quyền riêng tư
Giả vờ nổi nóng khi bị xâm phạm quyền riêng tư

Nếu ai đó vô tình bước vào khi bạn đang thủ dâm, hãy lớn tiếng và nói thật nhanh: Bố/Mẹ/Anh/Chị làm gì vậy? Tại sao vào phòng không gõ cửa? You có biết rằng You đang xâm phạm tới quyền riêng tư của Tôi không? Tại sao lại làm thế? vân vân và mây mây. Trong khi lớn tiếng, hãy nhanh tay mặc đồ hay quấn cái gì đó vào phần nhạy cảm. Đẩy người đó ra khỏi phòng và đóng cửa thật mạnh. Sau đó thì… ôm mặt mà tự xấu hổ đi nhé :v

3 Thẳng thắn và trao đổi ngay sau đó

Chắc chắn là khi bị phát hiện thủ dâm, ai cũng có vài phút đứng hình và ngượng ngùng không nói ra lời. Tuy nhiên, hãy cố gắng hít một hơi thật sau, cười trừ một cái và vui vẻ yêu cầu người đó ra ngoài trước.

Dù ngại ngùng đến mấy. Bạn cũng có thể nói chuyện thắng thắn về chuyện này
Dù ngại ngùng đến mấy. Bạn cũng có thể nói chuyện thắng thắn về chuyện này

Mặc đồ đầy đủ và chuẩn bị tâm lý thật vững rồi mở cửa ra ngoài nói chuyện thẳng thắng với người đó. Hãy nói cho họ biết rằng, mình đang ở độ tuổi này và đây là nhu cầu bình thường của mỗi người. Chúng ta đang không làm điều gì đáng xấu hổ cả. Chắc chắn những người đi trước, họ cũng hiểu rất rõ điều này.

Nếu thẳng thắn nói chuyện, bạn thậm chí có thể đảm bảo rằng, tất cả những ai bước vào phòng của bạn về sau đều phải… gõ cửa. Như vậy là vẹn cả đôi đường rồi nhé.

Lời kết:

Trên đây là 3 cách nổi trội và được nhiều người thích nhất trong cuộc khảo sát trên những diễn đàn vị thành niên lớn nhất thế giới. Nếu bạn đã từng gặp phải chuyện này, hoặc đang lo lắng về việc bị bắt gặp khi thủ dâm thì nhớ trang bị thêm các cách trên trước nhé. Chúc các bạn có những giây phút vui vẻ ^_^ ý khoan, Đừng quên để lại một comment cách mà bạn đã từng xử lý tình huống này nhé. hí hí hí

 

Con gái có nên thủ dâm không? thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?

Trước kia, thủ dâm được coi là một hành động không trong sáng, không đúng với thuần phong mỹ tục. Người bị bắt gặp khi thủ dâm sẽ bị dị nghĩ, bị coi là bệnh hoạn v.v. Đàn Ông bị bắt gặp thủ dâm đã thế, con gái mà bị phát hiện thì ê chề lắm. lời ra tiếng vào rồi sẽ có những đánh giá về nhân phẩm các thứ. Nhưng thời đại ngày càng phát triển, y học cũng đã chứng mình răng: Thủ dâm là một nhu cầu tất yếu trong quá trình dạy thì và là một phương pháp hữu hiệu để giúp giải toả sinh lý trong những giai đoạn thiếu thốn đối tác. Chính vì thế Chị Em chúng mình cũng chẳng có gì phải hổ thẹn nếu đã từng làm chuyện đó một mình nhé.

thủ dâm ở việt nam vẫn bị coi là một hành vi không lành mạnh
thủ dâm ở việt nam vẫn bị coi là một hành vi không lành mạnh

Mặc dù là một phương pháp tốt nhằn giải quyết nhu cầu sinh lý cá nhân, nhưng nếu quá làm dụng sẽ dẫn tới nhiều hệ luy không mong muốn như: giảm sinh lý, nghiện thủ dâm, mất cảm xúc với bạn tình. Chính thế, Hãy cố gắng giữ gìn sức khoẻ sinh sản và hãy hạn chế ở mức phù hợp nhé. Vậy thủ dâm bao nhiêu lần mỗi ngày là đủ và không ảnh hưởng tới sức khoẻ?

Con gái tuổi dậy thì (14-18)

Tuổi dạy thì của con gái trung bình từ 14 đến 18 tuổi. Có thể sẽ có người sớm hơn và chậm hơn một chút. Nhưng ở độ tuổi này, các nàng chỉ nên thủ dâm tối đa 06 lần mỗi tuần thôi nhé. +-1 tuỳ vào nhu cầu và sức khoẻ của từng nàng nhé.

Con gái tuổi dậy thì (14-18) thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?
Con gái tuổi dậy thì (14-18) thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?

Con gái sau tuổi dạy thì (18-20)

Sau tuổi dạy thì, con gái có độ tuổi từ 18 đến 20 tuổi. Ở thời điểm này, chúng ta nên giảm bớt số lượng lại một chút ha. Tối da chỉ nên thủ dâm 05 lần mỗi tuần, và cũng +-1 lần tuỳ vào sức khoẻ của từng cá nhân.

Con gái sau tuổi dạy thì (18-20) thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?
Con gái sau tuổi dạy thì (18-20) thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?

Con gái từ 20 đến 24

Con gái từ 20 đến 24 là thời điểm vàng để sinh sản. Nhu cầu sinh lý ở thời điểm này cũng tăng mạnh. Nhưng không phải thế mà chúng ta tăng số lần lên đâu nhé. Hãy hạn chế tối đa 04 lần mỗi tuần để đảm bảo tốt nhất về việc quan hệ đôi lứa và sức khoẻ sinh sản. +-1 theo sức khoẻ của từng bạn gái

Con gái từ 20 đến 24 thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?
Con gái từ 20 đến 24 thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?

Con gái từ 25 đến 30

Ở thời điểm này thông thường các cô gái cũng đã có người cặp kê hoặc có người đã lập gia đình. Nếu ở một trường hợp bất đắc dĩ cần đến thủ dâm chúng ta mới làm nhé. Tối đa chúng ta chỉ nên làm chuyện đó một mình 03 lần mỗi tuần. Hãy để những khoái cảm đặc biệt khi lên định dành cho bạn đời hoặc tình yêu của mình nhé.

Con gái từ 25 đến 30 thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?
Con gái từ 25 đến 30 thủ dâm bao nhiêu lần là đủ?

Phụ nữ từ 30 tuổi đến 45 tuổi

Ở giai đoạn này, có người nhu cầu sinh lý đã giảm, nhưng có người thì lại tăng lên hay còn gọi là hồi xuân. Tuy vậy, phụ nữ ở lứu tuổi này không nên thủ dâm. Nếu thực sự bí bách, hãy cố gắng giải toả nó 01 lần mỗi tuần. Đối với những Chị Em trên 45 tuổi, tốt nhất là không nên làm điều đó.

Lợi ích khi thủ dâm ở nữ giới

Thủ dâm có có thể đem đến một số tác dụng rất tốt như: giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thoải mái, ngủ ngon hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm đau bụng kinh, đau nửa đầu… Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu thủ dâm được thực hiện ở mức độ thiếu kiểm soát thì có thể để lại những ảnh hưởng xấu sau đây:

Tác hại của việc thủ dâm quá nhiều ở con gái

Gây tổn thương ‘vùng kín’

Khi bạn thủ dâm với cường độ và tần suất dày đặc sẽ khiến cho vùng kín dễ dàng bị tổn thương. Móng tay dài, sử dụng những vật dụng sắc nhọn, hoặc xâm nhập sâu đều có thể khiến ‘cô bé’ bị trầy xước, tổn thương và dễ bị viêm nhiễm.

Dễ bị lãnh cảm

Thủ dâm quá nhiều sẽ dễ khiến phụ nữ bị lãnh cảm sau khi lấy chồng, vì không đạt được khoái cảm cao độ từ người đàn ông của mình như việc thủ dâm mang lại hoặc thích thủ dâm hơn là việc ‘yêu’ chồng. Điều này sẽ khiến cho tình trạng hôn nhân của bạn đi xuống và không mang lại hạnh phúc thực sự.

Chất lượng sức khỏe giảm sút

Thủ dâm với cường độ và tần suất không thể kiểm soát dẫn tới việc làm cho cơ thể bị mệt mỏi, suy nhược tinh thần, suy giảm thể chất, dễ bị nhức đầu, chóng mặt, các cơ đau mỏi…

Ảnh hưởng đến tâm lý

Nhiều bạn nữ bị nghiện thủ dâm sẽ rơi vào tình trạng sống khép kín, thu mình hơn, có thể bị tự kỷ, lúc nào cũng thích một mình để tự thỏa mãn bản thân, thậm chí có thể dẫn tới bệnh nghiện tình dục rất nghiêm trọng.

Có thể thấy, việc thủ dâm không phải là xấu nhưng cần có chừng mực vừa phải. Vì thế, các bạn nữ nên trang bị đầy đủ kiến thức về thủ dâm để có thể ‘tự sướng’ an toàn hiệu quả, giúp ích cho cơ thể. Bên cạnh đó, cần phải luôn luôn giữ gìn vệ sinh ‘vùng kín’ và cẩn thận tránh gây tổn thương ‘cô bé’ khi thủ dâm.

Trên đây là bảng nghiên cứu từ rất nhiều chuyên gia đầu ngành về sức khoẻ sinh lý trên thế giới (đọc thêm trên wiki). Hãy coi thủ dâm là một cách để giải quyết sinh lý, không nên lệ thuộc và đánh mất khả năng làm tình vì lạm dụng nó một cách vô tội vạ. Chúc chị Em chúng minh luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Thủ dâm

Thủ dâm hay tự sướng là một hoạt động nhằm giải quyết nhu cầu sinh lý của cả Nam và Nữ. Khi cơ thể trưởng thành, nhu cầu về tình dục sẽ tự hình thành. Với những rào cản của tuổi và văn hoá, mỗi người sẽ có một cách để giải toả cơn thèm khát về chuyện ấy. Đại đa số sẽ sử dụng hình thức Thủ dâm. Thủ dâm không hề xấu, trái lại, nó là một hành động mang lại nhiều lợi ích về tâm – sinh lý cho một người trưởng thành. Tuy nhiên, để làm việc đó một cách an toàn và hiệu quả thì chúng ta cần chú ý thêm các kiến thức dưới đây.

Thủ dâm bao nhiều lần một ngày?

Đối với mỗi lứa tuổi, và đối với nhu cầu của từng người, số lần thủ dâm mỗi ngày sẽ khác nhau. Nhưng với lời khuyên của bác sỹ thì chúng ta không nên lạm dụng quá nhiều. Để đảm bảo sức khoẻ chúng ta nên thực hiện thủ dâm theo bảng phía dưới:

Độ tuổi Số lần tối đa/tuần
14 – 18 6
18 – 20 5
20 – 24 4
25 – 30 3
30 – 40 1
>45 0

Chú ý: Bảng lời khuyên bên trên sẽ còn phụ thuộc vào sức khoẻ của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, chỉ nên +-1 lần thủ dâm/tuần. Không nên lạm dụng sẽ ảnh hưởng xấu đến hành vi tình dục hàng ngày. 

Lợi ích của Thủ dâm

Như đã nói ở trên, việc giải toả nhu cầu sinh lý là cực kỳ quan trọng. Chính vì vậy thủ dâm cũng là một phương pháp có thể nói là khá hữu hiệu để giải quyết vấn đề này. Thủ dâm đúng cách sẽ giúp chúng ta có nhiều những lợi ích như sau:

1. Không bị ham muốn chi phối tinh thần

Khi cơ thể có nhu cầu lớn về chuyện ấy, nếu không được giải toả ngay sẽ khiến đầu óc nghĩ nhiều hơn về chuyện ấy. Mất tập trung khi làm việc hoặc hoạt động khác.

2. Loại bỏ các suy nghĩ lệch lạc, trái đạo đức, pháp luật.

Nhu cầu sinh lý là cơ bản. Nó là một nhu cầu khiến nhiều người lâm vào cảnh lao lý hoặc trái với luân thường đạo lý do nhu cầu quá cao. Không giải quyết được nhu cầu cơ bản đó, với những người lý trí không vững vàng sẽ dẫn đến những hậu quả không đáng có. Chính vì vậy, Thủ dâm để giải toả cơn khát cũng là một cách cực kỳ hiệu quả.

3. Giảm hội chứng suất tinh sớm

Thủ dâm cũng là một cách để phát hiện khả năng duy trì chuyện ấy của cả hai giới. Đối với Nam, việc thủ dâm sẽ là một cách để bản thân tự đánh giá khả năng yêu của mình. Phát hiện sớm về hội chứng suất tinh sớm để tìm cách khắc phục, tránh ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng về sau

4. Xoá bỏ hội chứng mộng tinh nam giới

Chắc hẳn đa số chúng ta đã trải qua hiện tượng này. Việc xuất tinh không kiểm soát trong khi ngủ chính là hiện tượng mộng tinh. Đây là tác hại của việc ứ đọng tinh trùng nam giới do không được giải toả lâu ngày. Mỗi tuần, ít nhất một cơ thể khoẻ mạnh cần giải phóng 1 đến 2 lần mỗi tuần.

5. Hiểu rõ về nhu cầu giới tính

Khi thủ dâm, ở Nam giới và Nữ giới sẽ tìm đến những cách làm cho khoái cảm của mình tăng lên cao nhất. Hành vi sử dụng dụng cụ hỗ trợ cũng như các hình ảnh xuất hiện trong trí tưởng tượng sẽ phần nào giúp những người trẻ phát hiện được giới tính và nhu cầu tình dục của bản thân sớm.

6. Ngăn ngừa một số bệnh liên quan tới sức khoẻ sinh sản

Lợi ích của thủ dâm nữ lành mạnh an toàn trước thời kì diễn ra chu kỳ kinh nguyệt sẽ giảm đi khá nhiều các vấn đề ảnh hưởng đến thời kì tiền kinh nguyệt, giảm nhanh các cơn đau bụng kinh, đau nửa đầu… Với nam giới nếu bạn thủ dâm đúng cách và đều đặn theo nhu cầu của mình thì rất tốt cho các bộ phận như tinh hoàn, tuyến tiền liệt, dương vật to lên cải thiện độ cứng cáp hơn… Giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt khi có xuất tinh. Tăng cường sức khỏe giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xuất tinh sớm, tim mạch, ung thư, tiểu đường, tăng cường hệ tuần hoàn cho máu dễ lưu thông, giúp cơ thể khỏe manh hơn…

7. Tránh được các căn bệnh xã hội và các mối quan hệ thiếu lành mạnh.

Nhiều người không ủng hộ việc thủ dâm, họ tìm đến những dịch vụ bán dâm, dịch vụ massage hay những mối tình một đêm không ràng buộc. Rất dễ mắc phải những căn bệnh xã hội như HIV, Sùi mào gà hay Giang mai…

8. Giảm Stress, tăng tinh thần cuộc sống

Mỗi khi bạn đạt cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra những hóc môn (Hormone) giúp cơ thể phấn trấn và cảm thấy vui vẻ hơn nhiều. Khi nhu cầu đã được giải toả, cơ thể sẽ không còn thèm khát về sự thiếu thốn tình dục. Hoạt động này giúp giảm stress và khiến cơ thể ngủ ngon hơn.

Trên đây là những lợi ích của thủ dâm đối với tình thần cũng như sức khoẻ của con người. Nhưng cái gì cũng sẽ có mặt trái của nó. Vậy đâu là những tác hại khi thủ dâm quá nhiều hoặc không đúng cách? Hãy theo dõi ở nội dung dưới đây

Tác hại của Thủ dâm

Tự sướng nhiều có ảnh hưởng gì không hay tác hại của thủ nữ là gì? Song song với các lợi ích từ thủ dâm thì vẫn có khá nhiều ảnh hưởng từ việc lạm dụng thủ dâm quá mức đến sức khỏe và khả năng sinh hoạt tình dục và tâm lý sau này. Dưới đây là một số tác hại việc lạm dụng thủ dâm ở phụ nữ và nam giới như sau:

1.Thủ dâm không đúng cách gây ảnh hưởng đến tâm lý

Việc lạm dụng thủ dâm quá nhiều khiến cho bạn bị ảnh hưởng đến tâm lý dẫn đến hội chựng nghiện thủ dâm và tránh xa bạn tình sau này. Nghiện thủ dâm sẽ khiến bạn lúc nào cũng muốn tự sướng ngay khi nghĩ đến. Việc này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và các mối quan hệ của bạn sau này.

Lạm dụng thủ dâm gây anh hưởng đến các dây thần kinh trung ương là nguyên nhân gây ra tình trạng lo sợ, suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ, đau dương vật, đau tinh hoàn…

Việc lạm dụng thủ dâm khiến bạn luôn có cảm giác tội lỗi sau mỗi lần thực hiện dẫn đến các ảnh hưởng tâm lý sợ quan hệ tình dục sau này.

2 Lạm dụng thủ dâm gây cảm giác lo sợ quan hệ tình dục sau này

Việc lạm dụng thủ dâm trong thời gian dài sẽ khiến bạn mất đi hứng thu chuyện quan hệ tình dục với bạn tình của mình. Khi này bạn luôn muốn 1 mình tự kích thích để làm sướng một mình, thời gian dài sẽ kéo đến tình trạng ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt chăn gối với bạn tình và gia đình của bạn.

3. Lạm dụng thủ dâm gây ảnh hưởng một số khác như

Việc lạm dụng thủ dâm ở nam giới khiến cho nam giới tìm đến những công cụ khác lạ hơn để tăng phần kích thích cho dương vật, điều này đã khiến dương vật bị tổn thương xây xước, hay để cho bàn tay móng tay bị bẩn va chạm với dương vật khiến bạn xảy ra tình trạng viêm nhiễm hơn.

4. Lạm dụng thủ dâm gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn sau này

Nghiện thủ dâm gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và suy giảm hứng thú và khả năng quan hệ tình dục với bạn tình khiến cho bạn gặp phải các bệnh lý xuất hiện ở nam giới như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, liệt dương, tinh trùng ít hoặc yếu… Điều này gây trực tiếp tác động đến chất lượng đời sống tình dục với bạn tình sau này.

Lợi ích của việc thủ dâm là chữa xuất tinh sớm hiệu quả tuy nhiên việc lạm dung khiến cho bạn luôn trong tình trạng hưng phấn kể cả khi mệt mỏi. Tình trạng kéo dài sẽ khiến bạn rất dễ xảy ra kích thích và dẫn đến xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương, yếu sinh lý và các bệnh lý ở nam giới khác nhau.

5. Lạm dụng thủ dâm có thể gây vô sinh hiếm muộn

Việc lạm dụng thủ dâm khiến nam giới tổn thương đến dương vật là nguyên nhân gây các bệnh nam khoa ở nam giới như viêm tinh hoàn, viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, đau dương vật, ung thư dương vật…

Với nữ giới lạm dụng thủ dâm khiến cho bạn nữ gặp phải các tổn thương ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục nữ giới như viêm âm đạo, viêm tử cung, viêm phần phụ, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung, viêm vùng chậu… Đặc biệt với các bạn nữ chưa có quan hệ tình dục mà vẫn còn màng trinh thì sẽ gây ra tình trạng Mất trinh trước khi có quan hệ tình dục đấy.

Với những tác động ảnh hưởng như bên trên để lâu dài khiến gây vô sinh ở cả 2 giới nếu dương vật và âm đạo bị các bệnh lý bên trên.

Việc mất trinh không xấu tuy nhiên xã hội vẫn còn cổ hủ nên việc bạn muốn lấy lại màng trinh bị mất thì có thể liên hệ với bác sĩ tại phòng khám 11 Thái Hà tư vấn và hướng dẫn đăng ký dịch vụ VÁ MÀNG TRINH và giảm 30% chi phí tiểu phẫu và hoàn toàn đăng ký miễn phí bạn có thể hủy lịch và hẹn khi khác nếu vội.

Cách thủ dâm

Ngoài số lượng yêu cầu đủ và không quá nhiều so với độ tuổi thì thủ dâm cũng cần có những tư thế và cách thủ dâm để đạt khoái cảm nhanh nhất. Hãy cùng khám phá bản thân với các tư thế sau:

Cách thủ dâm cho nữ

1. Cách thủ dâm cho nữ bằng tay: Một trong những cách thủ dâm cho nữ được nhiều chị em áp dụng nhất hiện nay. Ưu điểm của cách thủ dâm này là dễ thực hiện, độ an toàn cao và nhanh chóng lên đỉnh.

Dùng tay chà nhẹ vào âm vật để tăng khoái cảm cho mình. Để thủ dâm bằng tay, bạn có thể chọn tư thế đứng, nằm hoặc ngồi tùy thích. Sau đó dùng tay chà nhẹ vào âm vật để tăng khoái cảm cho mình. Để gia tăng sự kích thích, chị em có thể thực hiện theo nhịp tăng dần cho đến khi đạt được khoái cảm cao nhất cực khoái (lên đỉnh).

2. Cách thủ dâm cho nữ bằng gối: Thủ dâm bằng gối? Không biết có chị em nào đã thử cách này chưa hay lần đầu nghe đến cách thủ dâm cho nữ bằng gối?

Thủ dâm bằng cách dùng 1 chiếc gối và kẹp vào giữa 2 mép đùi của mình. Nếu là lần đầu nghe đến cách thủ dâm này thì chị em nhất định không được quả đâu nhé! Đảm bảo các chị em sẽ thấy hối hận khi tại sao mình lại không biết đến cách thủ dâm này sớm hơn đấy. Không chỉ để đi ngủ, để ôm mà gối cũng là một phương tiện hữu ích giúp chị em “lên đỉnh” nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn.

Để thủ dâm bằng gối rất đơn giản. Chị em chỉ cần dùng 1 chiếc gối và kẹp vào giữa 2 mép đùi của mình. Sau đó rướn người và kết hợp thêm các động tác kích thích bằng tay đến những bộ phận khoái cảm chẳng hạn như ngực, đầu ngực, vú, âm đạo, hột le… để tạo khoái cảm và nhanh chóng đạt đỉnh đê mê.

3. Cách thủ dâm cho nữ bằng chuối, hoa quả: Nhắc đến các cách thủ dâm cho nữ sướng nhất sẽ thật thiếu xót nếu vắng bóng sự có mặt của cách thủ dâm cho nữ bằng chuối, cà tím, cà rốt, dưa leo, các loại quả mang hình dáng thuôn dài khá giống với kích cỡ của “cậu nhỏ”.  Để thủ dâm bằng chuối và các loại hoa quả chị em chú ý lựa chọn ” đồ chơi” có kích cỡ phù hợp với “cô bé” của mình. Sử dụng gel bôi trơn hoặc bọc chuối bằng bao cao su cho mềm mại để có cảm giác thoải mái nhất đồng thời tránh những tổn thương không đáng có đến “cô bé” của mình.

4. Cách thủ dâm cho nữ bằng vòi hoa sen: Chị em không nghe nhầm đâu, vòi hoa sen, vật dụng quen thuộc trong nhà tắm cũng có thể trở thành dụng cụ tự sướng tuyệt vời cho chị em đấy. Sử dụng vòi hoa sen xịt trực tiếp vào “cô bé” để tăng khoái cảm. Thực tế, chỉ đơn giản là sử dụng vòi hoa sen xịt trực tiếp vào “cô bé” theo các cấp độ mạnh, yếu khác nhau thôi cũng đủ khiến “cô bé” của chị em được kích thích tột độ, mang đến cảm giác đê mê chưa từng cho chị em. Thời gian, mức độ kích thích có thể thay đổi tùy theo nhu cầu của mỗi chị em, miễn sao chị em cảm thấy “sướng” nhất.

Nhưng chị em cũng đừng vì “sướng” quá mà sử dụng vòi nước có lực quá mạnh nhé, “cô bé” cũng mong manh và yếu đuối lắm đấy, đừng khiến “cô bé” bị tổn thương do những điều không đáng có nhé.

5. Cách thủ dâm cho nữ lên đỉnh bằng ghế: Nếu chị em là người ưa thích cảm giác mới lạ, không thích gò bó trong những tư thế truyền thống thì hãy thử đổi mới với cách thủ dâm cho nữ lên đỉnh bằng ghế nhé. Đảm bảo chị em sẽ nhanh chóng “yêu” cái cảm giác lên đỉnh mà nó mang lại đấy.

Dụng cụ chị em cần chuẩn bị để thực hiện cách thủ dâm cho nữ giới này là 1 chiếc ghế gấp hay ghế tựa đầu. Và để “yêu”, chị em chỉ cần mở rộng 2 chân và quấn vào 2 chân trước của ghế. Tư thế này sẽ giúp “cô bé” tiếp xúc trực tiếp với thành ghế. Và từ đây qua những bước chuyển động nhẹ nhàng, chị em sẽ dần cảm nhận được cảm giác “đê mê” chưa từng có.

6. Cách thủ dâm cho nữ an toàn bằng vòng ngọc trai: Tìm hiểu về những các thủ dâm cho nữ rồi chị em sẽ thấy, những thứ đồ quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày hoàn toàn có thể trở thành dụng cụ thủ dâm hữu hiệu hơn bao giờ hết. Chẳng hạn như chiếc vòng ngọc trai, vòng hạt tròn yêu thích của chị em cũng có thể giúp chị em nhanh chóng “lên đỉnh” đấy.
Theo từng nhịp ma sát vòng ngọc trai, “cô bé” sẽ được kích thích và giúp chị em nhanh chóng đạt cực khoái. Để thủ dâm bằng vòng ngọc trai, chị em có thể đứng hoặc quỳ tùy thích. Lồng chiếc vòng vào giữa 2 chân, mỗi tay cầm một đầu vòng. Sau đó, chị em hãy kéo nhẹ chiếc vòng từ trước ra sau rồi lại từ sau ra trước theo nhịp nhanh chậm tùy ý. Và theo từng nhịp ma sát đó, “cô bé” sẽ được kích thích và giúp chị em nhanh chóng đạt cực khoái.

Sau khi thủ dâm xong, chị em cũng đừng quên vệ sinh vòng ngọc trai để tiếp tục tái sử dụng cho lần sau nhé.

7. Cách thủ dâm cho nữ bằng gel bôi trơn: Nếu những cách thủ dâm cho nữ thông thường không thể khiến chị em lên đỉnh thì hãy tận dụng thêm gel để “bôi trơn” cho quá trình tự “yêu” bản thân của mình nhé.

Để thực hiện cách thủ dâm này, chị em cần chuẩn bị thật nhiều gel bôi trơn. Đổ đầy gel lên tên bầu ngực của mình, kích thích 2 núm vú. Vặn, bóp hay bất cứ cách gì có thể gia tăng khoái cảm cho bản thân. Sau đó, chị em hãy lấy thêm gel và đổ lên bụng rồi xuống 2 đùi và cuối cùng và “cô bé”.

Để tăng thêm khoái cảm, chị em hãy mở rộng 2 chân, ngắm nhìn bản thân mình trong gương. Cảm nhận sự khêu gợi và quyến rũ của chính mình. Ngại ngùng và mắc cỡ chỉ là những giây phút ban đầu mà thôi. Rồi chị em nhận ra, sự phản chiếu là cách tuyệt vời nhất để chị em tự “yêu” chính mình, bật tung mọi khoái cảm.

Không có gì tuyệt vời hơn khi vừa ngắm cơ thể mình trong gương, vừa tự tay thỏa mãn chính bản thân mình. Đây chắc chắn là một trong những cách thủ dâm cho nữ mà chị em không nên bỏ qua.

8. Cách thủ dâm cho nữ sướng nhất bằng sextoy: Thủ dâm cho nữ bằng sextoy (dụng cụ thủ dâm cho nữ) được đánh giá là một trong những cách thủ dâm cho nữ sướng nhất, đạt hiệu quả cao nhất. Với công nghệ chế tác ngày càng tinh vi, tinh xảo như hiện nay thì những dụng cụ tự sướng được chế tác gần như trở thành một phiên bản mô phỏng hoàn hảo của dương vật, còn những dụng cụ kích dục nữ lại có khả năng tạo nên những kích thích cao độ, những khoảnh khắc “đê mê” đến tột cùng.

Sử dụng sextoy để thủ dâm giúp chị em nhanh đạt khoái cảm. Thiết kế của sextoy ngày càng được hoàn thiện hơn, hầu như chị em sẽ chẳng cần phải sử dụng nhiều động tác. Chúng được tích hợp khá đầy đủ với những tính năng tiện lợi đến mức điều chị em cần làm chỉ là hưởng thụ những khoái cảm có “1 không 2” mà chúng mang đến.

Tuy nhiên, có một điều chị em cũng cần lưu ý khi thủ dâm bằng sextoy đó là trước và sau mỗi lần sử dụng hãy nhớ vệ sinh vùng kín và sextoy sạch sẽ để tránh bị viêm nhiễm vùng kín nhé.

9. Cách thủ dâm cho nữ còn trinh: Những cách thủ dâm cho nữ tiếp xúc trực tiếp vào bên trong “cô bé” thường khiến các cô nàng còn trinh e ngại. Ngoài cách thủ dâm cho nữ bằng gối hay bằng ghế chỉ tiếp xúc bên ngoài “cô bé” vừa kể trên thì Zicxa Việt Nam sẽ bổ sung thêm một cách thủ dâm cho nữ mà không mất trinh bằng cách vẽ chữ lên vùng kín. Nghe thì có vẻ hơi phức tạp nhưng vẽ chữ lên vùng kín lại là cách thủ dâm cực kỳ đơn giản.

Để thủ dâm theo cách này, điều đầu tiên chị em cần làm là lựa chọn một tư thế tùy thích, sao cho chị em cảm thấy thoải mái nhất là được. Tiếp đó, chị em hãy dùng hai tay vẽ xung xung quanh âm vật, miệng âm đạo (là miệng chứ không sâu vào bên trong nhé) để tạo sự kích thích.

Để gia tăng khoái cảm, chị em cũng có thể dùng ngón trỏ để chà nhẹ phần giữa âm vật và môi dưới hoặc chà trực tiếp vào âm vật tùy thích. Còn nếu chị em thích cảm giác “mạnh” hơn nữa thì có thể kích thích hột le nằm bên trong môi nhỏ. Lên đỉnh nhanh chóng mà không cần lo lắng sẽ ảnh hưởng đến màng trinh.

10. Cách thủ dâm cho nữ ở tư thế nằm sấp:  Thủ dâm ở tư thế nằm sấp đôi khi khiến chị em cảm thấy không thoải mái nhưng sự kích thích, khoái cảm mà nó mang đến có thể đánh bại bất cứ cảm giác khó chịu, khả năng đạt đỉnh còn được liệt vào hàng “khủng”, không hề thua kém cảm giác lên đỉnh khi quan hệ tình dục “hàng thật giá thật”. Thủ dâm ở tư thế nằm sấp sẽ tác động kích thích lên cả ngực và âm hộ. Lúc này, phần ngực của chị em sẽ chà xát liên tục vào phần chăn hoặc giường, còn phần âm hộ thì được kích thích trực tiếp bằng tay.

Tác động song song ở 2 khu vực “nhạy cảm” này sẽ giúp chị em nhanh chóng có được khoái cảm tuyệt vời nhất. Và để cảm giác tự “yêu” thêm trọn vẹn hơn, chị em có thể dùng tay kích thích âm hộ bằng cách di chuyển tay liên tục hoặc nhấp mông và giữ yên tay. Đảm bảo chị em sẽ nhanh chóng chìm đắm trong khoái cảm tự “yêu” của mình, cảm giác mà thậm chí khi quan hệ tình dục cũng khó lòng mang đến được.

11. Kẹp 2 chân – cách thủ dâm cho nữ đơn giản mà kích thích: Kẹp 2 chân, động tác thủ dâm cho người mới nhập môn. Nếu những cách thủ dâm Zicxa Việt Nam vừa nêu ở trên có phần “quá sức” với chị em thì đừng ngần ngại bắt đầu “yêu” bản thân với động tác cơ bản nhất này nhé. Đơn giản nhưng cũng không kém phần kích thích đâu.

Để thực hiện cách thủ dâm này, điều chị em cần làm chỉ là vắt chân vào nhau sau đó ưỡn lên tựa như đang quan hệ tình dục với bạn tình vậy. Nếu vẫn chưa đủ kích thích hay muốn tăng thêm khoái cảm, chị em có thể sử dụng thêm các vật dùng nhỏ, có hình dáng tương đối giống “cậu nhỏ” để kẹp giữa để tăng cảm giác chân thật nhé.

Đây cũng là một cách thủ dâm hoàn hảo cho những cô nàng còn trinh có thể thoải mái tự “yêu” bản thân, khám phá những khát vọng sâu bên trong cơ thể mà không cần lo lắng sẽ ảnh hưởng đến màng trinh của mình.

12. Kích thích điểm G- lên đỉnh trong vòng 1 nốt nhạc: Cách thủ dâm cho nữ bằng cách kích thích điểm G. Điểm G hay được gọi với cái tên âm vật, là bộ phận nằm trên niệu đạo, giữa 2 mép môi nhỏ. Kích thước điểm G chỉ bằng hạt đậu nhưng lại là nơi tập trung hơn 3000 đầu dây thần kinh cảm giác. Đây cũng là lý do tại sao người ta thường nói chạm đến điểm G là chạm đến đỉnh khoái cảm của chị em.

Và khi chị em đã xác định được điểm G của mình rồi thì việc tự “yêu” bản thân, tự đưa mình lên đỉnh của khoái cảm cũng chẳng còn là điều ngoài tầm với nữa. Lúc này, để tự “yêu” bản thân, chị em có thể nằm ngửa hoặc nghiêng, dang rộng hai chân, đầu gối co về phía ngực. Sau đó dùng 1- 2 ngón tay nhấn vào điểm G và các khu vực lân cận để tạo kích thích. Đảm bảo chị em có thể nhanh chóng đạt đỉnh mà không cần kích thích quá nhiều, xúc cảm không thua kém bất cứ lần quan hệ tình dục “hàng thật giá thật” nào.

13. Thủ dâm ở với tư thế Squat: Nếu chị em đang tìm một cơn cực khoái thực sự bùng nổ với những cảm xúc đê mê có một không hai thì Squat chắc chắn là tư thế thủ dâm mà chị em không thể bỏ qua.

Ở tư thế này việc xác định cũng kích thích điểm G sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chị em chỉ cần ngồi xổm với gót chân sát hoặc chạm vào mặt sau của đùi. Sau đó, hãy bắt đầu trượt ngón tay hoặc đồ chơi vào âm đạo, và di chuyển sâu hơn theo cấp độ hưng phấn tăng dần. Và để tăng thêm phần kích thích, chị em có thể kết hợp các chuyển động từ vuốt ve, xoay tròn, đưa vào đưa ra tựa như hoạt động của “cậu nhỏ” trong mỗi lần quan hệ tình dục.

Mặc dù tư thế này đòi hỏi sự dẻo dai, khả năng chịu đựng của chị em nhưng những xúc cảm mà nó mang đến có lẽ sẽ khiến chị em khó lòng quên đi được.

14. Phát huy trí tưởng tượng của bản thân: Nếu chị em là người có trí tưởng tượng phonng phú thì tại sao lại không tận dụng nó cho việc thủ dâm nhỉ. Mới lạ và đầy đê mê.

Tưởng tượng mình đang được “yêu” và thủ dâm, Hãy nhắm nghiền mắt và tưởng tượng rằng bạn đang quan hệ tình dục với người yêu hoặc crush của mình hay 1 anh chàng đẹp trai 6 múi theo hình mẫu lý tưởng nào đó. Hãy để trí tưởng tượng bay xa hơn, vẽ ra từng chi tiết nhỏ nhất như màn dạo đầu anh ấy hôn ra sao, tay anh ta đặt ở đâu, anh ấy sẽ làm gì với cơ thể mình…

Song song với đó, chị em hãy chọn cho mình một tư thế thủ dâm yêu thích nhất dành cho mình. Hãy tưởng tượng bàn tay đang ngao du trên cơ thể mình chính là bàn tay của anh ấy. Không phải bạn tự “yêu” bản thân mà chính anh ấy đang “yêu” bạn. Cách này sẽ giúp các giác quan của bạn được kích thích tột độ. Cả cơ thể và tinh thần của bạn đều được thủ dâm, khoái cảm cũng dường như được tăng lên gấp bội vậy.

Nếu không tưởng tượng được, bạn có thể chuyển sang đọc sách báo, truyện hoặc xem video khiêu dâm để tự vẽ cho mình một cuộc “yêu” chân chính, tăng khoái cảm và sự kích thích. Một cuộc “yêu” do chính bạn sẽ lên cũng có thể đầy đê mê và say đắm không thua kém một “cuộc yêu” chân chính đâu.

Cách thủ dâm cho Nam

1. Sử dụng cả bàn tay – Cách thủ dâm cho nam đơn giản nhất: Cách đơn giản nhất để thủ dâm là sử dụng cả một hoặc cả hai bàn tay cầm nắm lấy thân dương vật. Sau đó, nhẹ nhàng di chuyển lên xuống nhịp nhàng, có thể tăng hoặc giảm nhịp độ tùy theo cảm xúc của bản thân. Tuy nhiên khi bắt đầu, nam giới nên thực hiện nhẹ nhàng để cậu nhỏ bắt đầu cương cứng và tăng tốc độ để nhanh chóng đạt được khoái cảm.

Sử dụng cả bàn tay kích thích dương vật là cách thủ dâm đơn giản và được nhiều nam giới thực hiện nhất. Đây là cách đơn giản nhưng mang lại cảm giác khá thỏa mãn và sung sướng – nhất là với nam giới lâu ngày không quan hệ, ham muốn bị dồn nén và muốn thỏa mãn nhu cầu nhanh nhất. Tuy nhiên, vì đây là cách truyền thống nên dễ gây ra cảm giác nhàm chán nếu thực hiện quá thường xuyên.

2. Chỉ sử dụng ngón trỏ và ngón cái: Thực tế, tự sướng bằng cả bàn tay có thể khiến nam giới dễ gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, đặc biệt là với những người có “cậu nhỏ” nhạy cảm.

Thủ dâm bằng ngón trỏ và ngón cái thích hợp với nam giới có cậu nhỏ nhạy cảm
Nếu rơi vào tình huống này hoặc đơn giản là muốn kéo dài thời gian “thủ dâm”, nam giới có thể sử dụng ngón cái chạm vào ngón trỏ tạo thành hình tròn rỗng và đưa thân dương vật vào. Sau đó, thao tác tay lên xuống nhịp nhàng để tạo ra cảm giác thỏa mãn, hưng phấn cho đến khi đạt cực khoái và phóng tinh.

3. Đốt lửa trại – Cách tự sướng giúp nam giới lên đỉnh nhanh nhất: Đốt lửa trải là cách thủ dâm nam giới không nên bỏ qua. Theo đánh giá của nhiều nam giới, cách tự sướng này giúp cậu nhỏ cương cứng nhanh, đạt cực khoái chỉ sau 1 vài phút và dễ dàng thỏa mãn được ham muốn dồn nén.

Sử dụng tay phải nắm ở thân dương vật, sau đó dùng tay trái nắm ở phần bao quy đầu (có thể đổi ngược nếu bạn thuận tay trái vì nên đặt tay thuận ở dưới để tránh bao quy đầu bị kích thích quá mức). Kế tiếp dùng cả 2 tay chà xát và lăn để đạt được khoái cảm. Vì tác động đến cả bao quy đầu và thân dương vật nên cách này có thể giúp cậu nhỏ “lên đỉnh” và phóng tinh chỉ sau vài phút.

4. Chỉ kích thích thân dương vật: Bao quy đầu là nơi tập trung hàng trăm dây thần kinh. Do đó, tác động vào vị trí này có thể khiến nam giới dễ dàng đạt khoái cảm và phóng tinh nhanh chóng. Vì vậy nếu muốn kéo dài thời gian tự sướng, nam giới chỉ nên sử dụng các ngón tay kích thích vào thân dương vật, tuyệt đối không được tác động đến phần bao quy đầu.

Với cách tự sướng này, cánh mày râu có thể đạt được cực khoái, thỏa mãn và thăng hoa hơn so với cách thủ dâm thông thường. Đây là giải pháp dành cho những nam giới có nhu cầu sinh lý cao, ham muốn tình dục mạnh mẽ nhưng không được đáp ứng.

5. Thủ dâm bằng gel bôi trơn giúp nam giới tăng khoái cảm: Để tăng cảm giác khi thủ dâm, nam giới có thể dùng gel bôi trơn làm trợ thủ đắc lực. Sử dụng gel giúp giảm ma sát trong quá trình “tự sướng”, kéo dài thời gian và giúp các quý ông giải tỏa được nhu cầu sinh lý mạnh mẽ.

Cánh mày râu có thể sử dụng thêm gel bôi trơn khi “tự sướng” để tăng khoái cảm tình dục
Hiện nay ngoài các sản phẩm gel bôi trơn thông thường, phái mạnh cũng có thể sử dụng các sản phẩm gel bôi trơn nóng/ lạnh và bổ sung thêm mùi hương để tăng hưng phấn khi thủ dâm.

6. Cách thủ dâm qua bìu kết hợp massage dương vật: Bìu là bộ phận mà nam giới dễ bỏ qua khi “tự sướng” nhưng đây lại là vị trí có thể mang đến cho phái mạnh cảm giác thỏa mãn tột độ. Thay vì tác động đến phần thân dương vật, nam giới có thể sử dụng ngón cái và ngón trỏ massage vùng bìu. Sau đó, kết hợp với nắm giữ dương vật và thao tác lên xuống nhẹ nhàng để kích thích “cậu nhỏ”.

Cách thủ dâm qua bìu kết hợp massage dương vật mang đến cảm giác mới lạ và thích thú cho nam giới. Đây là cách thủ dâm cho nam ít được thực hiện. Tuy nhiên, cách tự sướng này mang đến cho các quý ông cảm giác vô cùng mới lạ và sảng khoái.

7. Dùng cốc thủ dâm – Cách tự sướng nam giới không thể bỏ qua: Cốc thủ dâm là sản phẩm hỗ trợ tình dục dành riêng cho nam giới. Sản phẩm thường được làm bằng silicon có độ co giãn tốt và phù hợp với mọi kích thước. Sau khi dương vật cương cứng, nam giới có thể sử dụng cốc thủ dâm để tạo ra kích thích. Với độ co giãn tốt, cốc thủ dâm sẽ ôm sát hoàn toàn dương vật và mang đến cho cánh mày râu cảm xúc thăng hoa như quan hệ tình dục thông thường.

Cốc thủ dâm được thiết kế nhỏ gọn và khó nhận biết. Do đó, nam giới có thể mang theo bên mình và sử dụng khi cần thiết.

8. Cách thủ dâm cho nam kiểu cây nấm: Cách thủ dâm cho nam kiểu cây nấm hứa hẹn mang đến cho phái mạnh cảm xúc thăng hoa và sung sướng tột độ. Để thực hiện, nam giới dùng bàn tay nắm chắc lấy phần thân dương vật.

Sau đó, dùng tay còn lại bao bọc lấy phần đầu tạo thành đầu nấm. Kế tiếp, sử dụng tay tạo ra những chuyển động tròn để kích thích “cậu bé”. Chỉ sau vài phút, các quý ông sẽ nhanh chóng đạt được cực khoái và thỏa mãn được ham muốn bị dồn nén.

9. Tự sướng với các đồ chơi tình dục: Hiện nay ngoài cốc thủ dâm, nam giới cũng có thể tự sướng với các đồ chơi tình dục khác như âm đạo giả, búp bê tình dục,…

Nam giới có thể sử dụng một số đồ chơi tình dục để tăng khoái cảm khi tự sướng
Các sản phẩm này tạo ra cảm giác chân thật như quan hệ tình dục bình thường. Đặc biệt, quý ông có nhu cầu sinh lý cao nhưng bạn đời không thể đáp ứng nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tình dục để giải tỏa ham muốn và đạt được cực khoái sau mỗi lần “tự sướng”.

Những chú ý khi thủ dâm

Phía trên là tất cả những kiến thức về Thủ dâm mà chúng ta cần quan tâm. Tuy nhiên, hãy lưu lại những chú ý sau đây. Nó cực kỳ quan trọng nếu bạn là người đang thủ dâm thường xuyên.

Nữ giới cần chú ý gì khi thủ dâm?

  1. Chọn lựa địa điểm: Thủ dâm có thể mang đến cho chị em cảm giác sung sướng và vui thích hơn nếu chị em thực sự thoải má và thư giãn. Do vậy, hãy lên kế hoạch một chút trước khi thủ dâm để có một kết quả hoàn hảo hơn. Tốt nhất là khi thủ dâm, chị em hãy chắc chắn mình sẽ không bị ai quấy rầy hay cắt ngang quá trình thủ dâm. Tốt nhất là khi thủ dâm, chị em hãy chắc chắn mình sẽ không bị ai quấy rầy
  2. Vệ sinh sạch sẽ: Dù thủ dâm dưới bất cứ hình thức nào thì sự sạch sẽ của đôi tay, cô bé và dụng cụ thủ dâm đều là điều quan trọng. Hãy để tâm đến an toàn của “cô bé” trong mọi trường hợp.
  3. Tránh những đồ vật có thể gây tổn thương cho “cô bé”: nhẫn, móng tay đều là những thứ dễ dàng gây tổn thương cho “cô bé” đồng thời cũng dễ dàng khiến vi khuẩn từ bên ngoài có thể dễ dàng xâm nhập và gây hại cho “cô bé”. Vậy nên trước khi tiến hành thủ dâm, chị em chú ý cắt bỏ móng ta gọn gàng, tháo bỏ nhẫn ra ngoài để hạn chế tối đa tổn thương cho “cô bé”.

Nam giới cần chú ý gì khi thủ dâm?

  1. Mỗi lần thủ dâm tương tự như 1 lần quan hệ tình dục như bình thường. Vì vậy, nam giới cần điều chỉnh tần suất thủ dâm phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Lạm dụng quá mức có thể dẫn đến xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương và hàng loạt các rối loạn tình dục khác.
  2. Thực tế, phần lớn nam giới chỉ coi thủ dâm là giải pháp tạm thời nên thường không chú trọng đến không gian. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến khoái cảm và mức độ thỏa mãn. Vì vậy khi “tự sướng”, nam giới nên ở trong không gian riêng tư, tắt bớt đèn và giữ tâm lý thoải mái, thư giãn trước khi thực hiện.
  3. Một thói quen thường gặp ở nam giới là luôn cố gắng thủ dâm nhanh để đạt được khoái cảm. Tình trạng có thể giúp nam giới đạt cực khoái và phóng tinh nhanh nhưng để lại nhiều hệ lụy như dễ bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… Hơn nữa, cách thủ dâm này khiến nam giới không cảm thấy thỏa mãn tuyệt đối và thường bứt rứt, khó chịu sau khi thực hiện. Vì vậy, đừng cố đẩy nhanh tốc độ mà thay vào đó nên thả lỏng cơ thể, thực hiện nhẹ nhàng và chậm rãi để dương vật được kích thích. Sau đó, có thể tăng dần tốc độ để đạt khoái cảm và xuất tinh.
  4. Khi thủ dâm, đa phần nam giới chỉ sử dụng tay để tác động đến thân và đầu dương vật. Tuy nhiên, cách này tạo ra tư thế thụ động khiến nam giới không đạt được cảm giác thăng hoa như khi quan hệ tình dục như bình thường. Để tăng khoái cảm, quý ông nên kết hợp các hoạt động từ tay cùng lực đẩy của hông.
  5. Có thể kết hợp với xem phim 18+ để đẩy cảm xúc lên cao và đạt được cảm giác thỏa mãn tuyệt đối.
  6. Nên cắt ngắn móng tay và vệ sinh tay, dương vật trước khi thực hiện để tránh viêm nhiễm và tổn thương “cậu nhỏ”.
  7. Thực tế, đã có nhiều trường hợp nam giới gặp phải các tình huống hi hữu do thủ dâm bằng một số cách không an toàn. Do đó, nam giới cần cân nhắc khi lựa chọn cách thủ dâm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đạt được khoái cảm và thỏa mãn ham muốn.